テレビで見た「スマートウォッチが心筋梗塞の予防になる」というニュース。
「もしかして、時々襲ってくるあの胸の痛みも…？」と不安になり、真真剣に購入を考えたことがありました。
心電図検査では「異常なし」。だけど、確かに年に数回、数秒間キューッと胸が痛むのです。
過去の地震のときには、コタツで寝ている夫を置いて真っ先に一人で逃げてしまった自分。 「私はなんて冷たい女なんだろう」と自分を責めたりもしました。
しかし、あれから月日が流れ——。
70代になった今、ふと気づくとあんなに気になっていた胸の痛みがすっかり消えていたのです。
一体、私の体に何が起きていたのでしょうか？ 今回は、私が体験した「体の不調とストレスの意外な関係」についてのリアルなお話です。
年に数回訪れる「謎の胸の痛み」とスマートウォッチ
テレビの健康番組で「スマートウォッチのおかげで心電図の記録が残り、心筋梗塞の早期治療につながった」という話を見かけました。
「脳ドックは受けているから脳梗塞は大丈夫だと思うけれど、あの胸の痛みは…？」
実は私、年に数回ほど、数秒間だけ胸が痛むことがあったのです。病院で心電図をとっても「異常なし」。でも、あのキューッとする痛みは確かにそこにありました。
「やっぱりスマートウォッチ、買った方がいいのかな…」
心配になって娘に相談してみたところ、返ってきたのはまさかの「速攻却下」。
そして、娘から思いもよらない一言を突きつけられたのです。
原因はモラハラ夫だった
娘は呆れ顔でこう言いました。
「大丈夫だって。原因は彼だよ。楽しいこと考えて、仕事も楽しんで！」
思い返せば、夫との間には色々なことがありました。 数年前、大きな地震が起きたときのことです。
リビングで巨大な揺れを感じた瞬間、部屋の棚やパソコンラックの印刷機が目に入り、「この部屋は危険だ！」と咄嗟に判断した私は、他の部屋へダッシュで逃げました。
揺れが収まってからハッと気づいたのです。 コタツで気持ちよさそうに寝ていた夫に、声をかけることもなく一人で逃げてしまったことに。
被害は何もありませんでしたし、夫は目すら覚まさず地震があったことすら知りません。私は地震があったことすら夫には話していませんでした。
「私はなんて冷たい女なんだろう…」
当時はそう思いましたが、娘から見れば、そんな緊張感漂う夫婦関係こそが胸の痛みの原因だったようです。
案2：ビフォーアフター（対比）】
「胸が痛かった頃（過去）」と「痛みが消えた今（現在）」を1枚の画像で表現し、クリック率を高める案です。案2：ビフォーアフター（対比）】
「胸が痛かった頃（過去）」と「痛みが消えた今（現在）」を1枚の画像で表現し、クリック率を高める案です。
夫が旅立ち、気づいたこと
昨年、夫にガンが見つかり余命宣告を受けました。 そして今年の4月、夫は静かに旅立っていきました。
手続きに追われる日々が落ち着いた最近、ふと自分の体に意識を向けたとき、ある異変に気づいたのです。
「あれ…そういえば最近、胸が全然痛くない。」
あんなに不安でスマートウォッチを買おうかと悩んでいた胸の痛みが、跡形もなく消え去っていました。
娘の言った通り、私の胸を締め付けていたのは心臓の病気ではなく、長年蓄積されたストレスだったのかもしれません。
人間関係（特に夫婦関係！）のストレスが体に与える影響の大きさを、身をもって知ることとなりました。
まとめ：自分の機嫌は自分で取って、元気に生きる！
70代になり、夫を見送った今、私の胸の痛みはすっかり消え去りました。
身体のシグナルは嘘をつきませんね。知らず知らずのうちに心が悲鳴を上げていたのだと、今になって実感しています。
色々なことがあった人生ですが、今は毎日を自分のペースで楽しく過ごしています。 もし「検査では異常がないのに体の不調が続く」という方がいたら、もしかすると心が少し疲れているサインかもしれません。
無理をせず、楽しいことをたくさん考えて、自分自身を大切に過ごしていきましょうね。
＃シニアブログ＃3回目の結婚日記＃地震＃モラハラ夫＃スマートウォッチ
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