病気との闘い

これからの私

眉毛の端が抜ける・強いだるさ・むくみの正体とは?甲状腺ホルモン低下症の初期サインと内科受診の記録

「ここ10日ほどで、両方の眉尻がはっきりと抜けて薄くなっている……」 鏡を見たときのあの違和感と胸のざわつきは、今でも鮮...
病気との闘い

座ると左脇下がチクッと刺すように痛む…原因は姿勢?肋間神経痛の症状と簡単な対処法

椅子に腰掛けて作業やくつろぎの時間を過ごしているとき、ふいに左の脇の下あたりが「チクッ」「ピキッ」と刺すように痛んだ経験...
娘と孫

躁うつ病の家族を支える親の心得|仕事が休めない時の生活サポートと100均・冷凍食品の活用術

大切な家族がメンタルの不調を抱えているとき、さらに体の激痛まで重なってしまったら……。「仕事を休めない本人のために、親と...
娘と孫

娘の引っ越しに駆けつけてくれた4人の友人|双極性障害と向き合う娘が見せた本来の笑顔と温かい絆

娘の引っ越しの日。家族だけで抱え込むにはあまりに重く、不安で押しつぶされそうだったその日、朝早くから娘の友人たち4人が駆...
3回目の結婚生活

「ありがとう」を言わない夫を見送って。タバコとボタンエイドに詰まった8年の結婚生活

62歳で再婚し、8年間を共に過ごした夫が今年の4月に旅立ちました。 振り返ってみれば、夫から「ありがとう」という感謝の言...
娘と孫

引越し直前、娘のうつと向き合いながら乗り切る「頑張らない1週間」のごはん記録

到着早々ですが、3日後にはいよいよ引越しが控えています。娘は今、うつ状態の底にいて、仕事の予約がなければずっと横になって...
娘と孫

【引越×心のケア】荷造りが手付かずの家族・子どもへ|焦らせず動けるようになる声かけとサポート手順

私が直面してるウツ状態の娘の引越の手伝い。孫も心療内科へ・・・引越しの準備が進まないとき、特にメンタルの不調や受診を控え...
娘と孫

【保存版】双極性障害の家族を支えるために|激しい波、引越し、そして家族の限界を感じたときの対処法

双極性障害(躁うつ病)を抱える家族を支える日々は、先の見えないトンネルを歩くような苦しさがあります。 躁状態のときの激し...
3回目の結婚生活

【70歳私の終活】夫を咽頭がんで看取って決めたこと。抗がん剤治療・延命・老人ホームのリアル

今年70歳を迎え、朝起きると体のあちこちが痛む日が増えてきました。「老い」をリアルに感じる日常の中で、どうしても未来の自...
3回目の結婚生活

うつ病だと思ったら双極性障害だった。48歳シングルマザーの娘が躁うつ病と診断されるまでの記録と家族の向き合い方

高校生の息子を女手一つで育てながら、自営業で懸命に働いてきた48歳の娘。 「仕事の売上が落ちて不安そうだな」と心配し始め...